Agilidade Uau! A verdade revelada: Absolutamente...

O movimento da agilidade

Não estou tentando fazer com que você pense sobre o que considera "problemas autonômicos" quando se trata de treinamento em agilidade. Só estou tentando ajudá-lo a encontrar o tipo certo de programa de treinamento para o seu corpo e estilo de vida. Não estou tentando vender nada, só quero ser honesto sobre os fatos.

Quando digo "problemas autonômicos", não estou falando de coisas como dores nas costas. Estou falando do fato de que algumas pessoas simplesmente não conseguem se mover bem em nenhuma atividade que realizam. Quando digo "distúrbios do movimento", não estou me referindo a dores ou disfunções nas articulações, mas a problemas gerais de coordenação e controle muscular. Por exemplo, alguém que não é muito coordenado em nenhum tipo de atividade provavelmente precisará fazer pequenos movimentos para melhorar seu movimento. Eu acho que existem algumas pessoas com "distúrbios do movimento" que são muito lentas em qualquer atividade, mas isso não significa que todos que têm problemas terão que ser forçados a realizar um tipo específico de atividade. Isso não pretende ser uma afirmação negativa sobre nenhum esporte em particular. Só estou tentando dizer que acho que há algo a ser dito sobre o fato de que existe uma correlação entre quão bem um indivíduo é coordenado em seus movimentos e quão bem ele é capaz de se apresentar em seu esporte.

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