Agilidad > Imágenes de antes y después reveladas | ¡Evitar errores!

El movimiento de agilidad

No estoy tratando de hacer que pienses en lo que piensas como "problemas autónomos" cuando se trata de entrenamiento de agilidad. Solo intento ayudarlo a encontrar el tipo de programa de entrenamiento adecuado para su cuerpo y estilo de vida. No estoy tratando de vender nada, solo quiero ser honesto sobre los hechos.

Cuando digo "problemas autónomos" no estoy hablando de cosas como el dolor de espalda. Estoy hablando del hecho de que algunas personas simplemente no pueden moverse bien en ninguna actividad que realicen. Cuando digo "trastornos del movimiento" no me estoy refiriendo al dolor o disfunción articular, sino a problemas generales de coordinación y control muscular. Entonces, por ejemplo, alguien que no está muy coordinado en ningún tipo de actividad, probablemente necesitará hacer algunos movimientos pequeños para mejorar su movimiento. Creo que hay algunas personas con "trastornos del movimiento" que son demasiado lentas en cualquier actividad, pero esto no significa que todos los que tienen problemas tendrán que verse obligados a realizar un tipo particular de actividad. Esto no pretende ser una declaración negativa sobre ningún deporte en particular. Solo estoy tratando de decir que creo que hay algo que decir sobre el hecho de que existe una correlación entre qué tan bien se coordina un individuo en sus movimientos y qué tan bien puede desempeñarse en su deporte.

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